Para que você aproveite as festas de final de ano sem descuidar da saúde dos rins

Embora o paciente com DRC deva ter vários cuidados, a verdade é que ele pode comemorar sem cair em excessos. Aqui estão algumas recomendações.

Dezembro é um momento para estar com a família, agradecer pelas coisas boas, refletir e claro, comemorar. No entanto, comemorar não deve ser sinônimo de excessos ou negligência com a saúde. Por esse motivo, os especialistas em RCS da Baxter respondem a algumas das perguntas que os pacientes com DRC estão fazendo sobre a boa nutrição e o consumo de bebidas alcoólicas neste final de ano. Comemorar e se manter saudável é possível!

Um paciente com DRC pode beber bebidas alcoólicas? Isso pode variar dependendo do estágio da doença?

“O paciente renal, sem importar a etapa, não deveria consumir bebidas alcoólicas porque pode trazer consequências como alterar os mecanismos de controle hormonal relacionados com as funções dos rins e produzir desequilíbrios nos eletrólitos de alguns pacientes, gerando complicações” assegura Jaime Guadir, auxiliar de enfermagem.

Alguns pacientes acreditam que, por estarem nos estágios iniciais da DRC e apresentarem poucos sintomas, podem consumir bebidas alcoólicas como antes. Isso é verdade ou é falso?

De acordo com a Dra. Diana Benavides, isso é falso e "apesar das indicações médicas, a maioria dos pacientes aos quais é explicada a doença renal não cumpre as recomendações dietéticas ou hábitos saudáveis".

Jaime Guadir também afirma que isso é falso e acrescenta que: “A maioria dos pacientes o faz ocasionalmente por desconhecimento das possíveis consequências imediatas ou posteriores. Seus rins podem apresentar alterações por hiperidratação ou desidratação e, da mesma forma, podem ocorrer problemas de sinais vitais, aumentando a pressão arterial e a frequência cardíaca”.

Além disso, um paciente com DRC que consome bebidas alcoólicas pode ter outras complicações, como edema pulmonar, distúrbios neurológicos e insuficiência cardíaca. Se o paciente for diabético, os problemas de saúde teriam a ver com aumento da glicemia, coma diabético, infarto coronário ou cerebral, cirrose, descompensação e até morte.

O que pode acontecer quando o álcool interage com os medicamentos que uma pessoa com DRC toma?

A Dra. Alejandra Cabrera, química farmacêutica, afirma que: “Misturar medicamentos com álcool pode causar efeitos potencialmente graves ou clinicamente relevantes em quem usa medicamentos, sendo a população de maior risco o paciente geriátrico ou aqueles com doenças crônicas como a doença renal”.

O médico recomenda não misturar medicamentos e álcool para garantir a segurança e eficácia do tratamento, uma vez que, em diversas ocasiões, podem ocorrer modificações nos efeitos terapêuticos do medicamento.

Mas isso não é tudo. Às vezes, e segundo Alejandra Cabrera, misturar álcool com uma determinada classe de medicamentos pode causar quadros de toxicidade que “causam desconforto geral, tontura, vertigem, rubor facial, olhos vermelhos, palpitações, diminuição da tensão, náuseas e vômitos. Suor, visão turva e diminuição do nível de consciência também podem aparecer. Além disso, todos esses sintomas podem durar até 10 dias e aparecer logo após a ingestão de álcool, mesmo em pequenas quantidades”.

Aproxima-se dezembro, época que é sinônimo de alegria, mas também de excessos na hora de comer e beber. Nesse sentido, que conselho pode ser dado a quem tem DRC para que se controle e não caia em “tentações”?

A nutricionista Liliana Basante Solarte nos dá estas recomendações para pacientes, bem como para amigos e familiares, que são importantes para ajudar a manter o controle:

Não falte às terapias diárias de hemodiálise e diálise peritoneal. Além disso, tome os medicamentos nos horários indicados.

Seja comprometido, cuide-se, motive-se e ame-se.

Faça exercícios respiratórios e atividades físicas, como caminhar e dançar.

Prepare todos os alimentos sem sal. Lembre-se de usar apenas 2 a 3 gramas por dia.

Tempere com produtos naturais como alternativa ao sal. Alguns deles são: limão, vinagre, pimentão caseiro, louro, manjericão, alho, cebola, tomate, páprica, coentro, achote, gengibre, cominho, pimenta, hortelã, tomilho, orégano, canela, cravo, noz-moscada e açafrão, entre outras.

Coma frutas como: amoras, morangos, mirtilos, uvas verdes, groselhas, peras, maçãs verdes, mamão e manga.

Aumentar o consumo de vegetais como: alface, cebola, pepino, tomate pelado, vagem, abóbora e abóbora.

Escolha entre cozido, grelhado, grelhado, bife ou assado.

Se houver desejo por sobremesa, faça-a com baixo teor de gordura e doce. Se você é diabético, você pode usar Stevia.

Monitore também a quantidade de líquidos que você bebe.

Em pacientes diabéticos, monitore os níveis de glicose no sangue.

Mantenha os horários, a consistência e o tamanho das porções das refeições.

Controle a quantidade de alimentos gordurosos e farinhas.

Na sua alimentação: selecione uma fonte de proteína de valor biológico (carnes magras ou ovos) ou proteína vegetal (legumes ou quinua), combinada com uma ou duas porções de carboidratos, cereais ou tubérculos (arroz, macarrão, arepa, batata descascada, mandioca, mandioca ou banana dialisada). Se você for diabético, uma refeição por refeição com uma grande porção de vegetais cozidos no vapor, salada crua ou frutas picadas. Acompanhe com uma infusão de hortelã ou manjericão.

O que uma pessoa com DRC poderia beber, em vez de álcool, para se cuidar e desfrutar durante as férias?

A nutricionista Liliana garante que: “Eu poderia fazer uma mini bebida em infusão gelada de frutas vermelhas (amora, morango, mortinho ou mirtilo), frutas amarelas (groselha do cabo ou toranja) ou verdes (uva verde, kiwi). A esta infusão você pode adicionar gotas de folhas de limão ou tangerina, hortelã ou hortelã e adicionar uma pitada de gengibre. Pode ser servido em copo transparente com gelo, rodelas de fruta, canela ou cravo. É uma espécie de coquetel saudável para fazer um brinde. E se você não é diabético pode colocar um pouco de mel ou açúcar mascavo”.

O que um paciente com DRC pode fazer para matar a sede?

A pessoa com DRC, além de controlar o sal, o açúcar e o consumo de alguns alimentos, também deve medir os líquidos que consome. É por isso que o nutricionista Baxter RCS tem estas dicas:

Pratique uma boa higiene oral após as refeições. Isso pode fazer você se sentir mais fresco e diminuir sua sede.
Tente ficar na sombra.
Mastigue lentamente a comida. Isso produz mais saliva e você não precisará de muitos líquidos com a refeição.
Enxaguar a boca com água, água com limão e bicarbonato de sódio, ou uma infusão de hortelã, orégano ou hortelã antes das refeições, mas sem consumir.
Respire com a boca fechada. O ar seca a mucosa da boca e da garganta, aumentando a sensação de sede.
Você pode congelar parte de um líquido e consumi-lo em pedaços ao longo do dia.
Use rodelas de limão frias, uvas verdes, groselhas, amoras, morangos ou mirtilos para estimular a salivação e aliviar a boca seca.
Chá gelado e limonada matam a sede melhor do que refrigerante e refrigerante.
Use manteiga de cacau ou vaselina nos lábios.
Coloque 4 gotas de limão embaixo ou no centro da língua.
Use chicletes, chicletes ou balas quando estiver com sede. Eles não devem ter açúcar.
Mergulhe as folhas de alface em um prato com água e guarde na geladeira. Quando você estiver com sede, coma uma.
Evite sair nas horas mais quentes.
Lembre-se de comer frutas como melancia, melão ou abacaxi.

O consumo de álcool em excesso pode afetar os rins de uma pessoa saudável e causar DRC?

O excesso de bebida não afeta apenas as pessoas com DRC. Na verdade, abusar do seu consumo pode levar a essa doença crônica. A auxiliar de enfermagem, Jaime Guadir, conclui que: “Quando uma pessoa ingere bebidas alcoólicas em excesso, estas podem causar graves danos em órgãos como o coração, o fígado e os rins. A doença renal é considerada uma patologia multifatorial, e uma delas é o consumo excessivo de bebidas alcoólicas”.

Para que você aproveite as festas de final de ano sem descuidar da saúde dos rins