Dicas úteis e simples para você não se esquecer de tomar seus medicamentos

Existem várias alternativas para ajudá-lo a se lembrar deles e a seguir o tratamento com exatidão.

Levanta a mão quem nunca esqueceu de tomar um remédio! Certamente há poucos que poderiam levantar essa mão. Por múltiplas razões e fatores, muitas vezes as pessoas esquecem-se dos medicamentos, tomando-os em horários inapropriados ou simplesmente não os tomando. Para que isso não aconteça com você, a equipe de nefrologistas do Baxter Renal Care Service dá algumas dicas para você se lembrar de tomar seus medicamentos. Além disso, você pode começar a aplicá-los agora.

De acordo com nossa equipe de nefrologia, ao começar a tomar um ou mais medicamentos, você deve conhecê-los muito bem, entender para que servem e como vão ajudar na sua saúde. Isso o tornará mais consciente deles. “É preciso que o paciente conheça cada um dos medicamentos e entenda para que servem. Isso ajudará você a identificá-los e a ter clareza sobre o momento em que deve tomá-los ou aplicá-los.

Após essa primeira abordagem e conhecendo seus benefícios, você pode começar a aplicar estratégias simples para não esquecê-los.

“Uma técnica simples é colocar um cronograma para cada um dos medicamentos e, se necessário, escrever esses horários em um outdoor. Outras alternativas podem ser o uso de porta-comprimidos ou pedir ajuda a outra pessoa ou cuidador”, acrescentam os especialistas.

Sem dúvida, a tecnologia se tornou uma grande aliada para os diversos momentos da vida. E não é exceção falar em não esquecer de tomar ou aplicar os remédios.

Segundo a nossa equipa de nefrologistas: "Cada vez mais a tecnologia permite-nos ter mais ajuda neste aspecto, por exemplo, com a criação de alarmes nos telemóveis em que se especifica o medicamento a tomar, ou ainda existem aplicações que servem de lembretes como Medisafe e MyTherapy, entre outros.”

Um esquecimento pode ser bom. Porém, quando se torna um evento habitual, as consequências serão negativas e os resultados esperados não serão obtidos.

“Em geral, o esquecimento frequente levará ao não alcance do objetivo terapêutico com o medicamento. Por exemplo, se for um medicamento para pressão arterial, a não adesão e a adesão podem levar ao descontrole dos valores da pressão arterial e até complicações dela”.

Existem também alguns pacientes que, devido ao esquecimento constante, acabam tomando os medicamentos quando lembram, sem ter controle sobre eles. Isso também pode causar efeitos adversos.

“Aqui é muito importante perguntar ao seu médico assistente quais medicamentos você poderia tomar em outro horário sem ter consequências ou, dependendo do medicamento, qual seria a recomendação em caso de esquecimento. Lembre-se que cada um tem uma função específica e um tempo de ação definido”.

Por último, a nossa equipa assegura que "o fundamental é ter uma comunicação adequada com a sua equipa de tratamento (médico, enfermeiro, nutricionista, etc.), para definir o objectivo terapêutico, possíveis efeitos adversos, interacções com outros medicamentos, tempo de toma ou aplicação e tempo de tratamento.

Outras dicas a ter em conta ao tomar medicamentos: os nossos nefrologistas respondem:

Como uma pessoa que toma vários remédios durante o dia pode se organizar?

“É importante consultar o seu médico sobre todos os medicamentos que está tomando. Ele poderá dar recomendações sobre quais podem ser tomados em conjunto e quais não podem, bem como estabelecer o horário adequado de acordo com as atividades e rotina de cada paciente”.

Existem alguns medicamentos que não podem ser tomados ao mesmo tempo?

“Sim, existem alguns medicamentos indicados para serem tomados sozinhos ou isoladamente, por exemplo, aqueles que substituem hormônios como a levotiroxina. Existem outros que, dependendo do objetivo terapêutico, devem ser tomados perto ou longe das refeições. É importante na consulta perguntar ao seu médico assistente sobre as recomendações para a tomada de medicamentos”.