Como desacelerar o andamento das etapas da DRC por meio de hábitos simples?

Para os pacientes com Doença Renal Crônica, é importante saber que é possível evitar o progresso acelerado da doença.

A primeira coisa é entender como funciona a doença renal crônica e quais são seus estágios.

Conforme explica Mauricio Sanabria, nefrologista da Baxter Renal Care Services, a doença é classificada de acordo com a taxa de filtração glomerular, ou seja, a quantidade de filtração sanguínea que o rim realiza em mililitros por minuto.

"Esses estágios definem a doença renal crônica abaixo de 60 mililitros por minuto de taxa de filtração glomerular, e o estágio 3A seria aquele entre 60 e 45 mililitros por minuto. Aqueles no estágio 3B seriam entre 45 e 30 mililitros por minuto. Os do estágio quatro estão entre 30 e 15 mililitros por minuto. Pacientes com menos de 15 mililitros por minuto apresentam um estágio de doença renal crônica denominado “estágio 5”, também conhecido como insuficiência renal. Nesse momento, o paciente apresenta a necessidade de substituição da função renal com diálise ou transplante”, indica este médico.

Como saber em que estágio estamos?

Apenas um teste de laboratório pode definir os níveis de substâncias produzidas por nosso metabolismo normal no sangue. Quando estes estão altos, alertam que o rim não está cumprindo suas funções.

Os exames laboratoriais medem os níveis de substâncias que são produto do metabolismo da pessoa, e que no caso da DRC são tipicamente elevados, e que também definem os estágios da doença. Em pacientes com DRC, os níveis de creatinina sanguínea e albumina parcial na urina e de creatinina são medidos com muita frequência.

Que hábitos devo mudar se quiser desacelerar o avanço dos estágios?

Algo do mais importante, lembra Sanabria, é mudar os hábitos alimentares.

• Recomenda-se reduzir a ingestão de proteína animal até certo ponto e seguir uma dieta pobre em sal e gordura.

“É preciso ter uma alimentação muito saudável, o que faz com que os néfrons (células renais) que ainda funcionam na unidade funcional do rim, não funcionem à força. Foi demonstrado que isso diminui a progressão da doença renal. Desse ponto de vista, os hábitos são muito importantes”, acrescenta Sanabria.

• Pacientes com DRC devem ter um suprimento suficiente de líquidos e não ter sede em nenhuma circunstância, especialmente nos estágios iniciais. Nos mais avançados, a ingestão de líquidos costuma ser um pouco reduzida.

• É necessário manter o consumo de sal e alimentos ricos em sódio sob controle.

“É preciso manter um controle muito rigoroso e cuidadoso da pressão arterial. Uma boa pressão arterial, dentro da normalidade, tem se mostrado fundamental para prevenir a progressão da doença renal”, explica.

• No caso de pacientes diabéticos, a progressão da DRC pode ser prevenida com o monitoramento regular da glicemia. Se o paciente se certificar de ter seus níveis sob controle, ele certamente será capaz de interromper a progressão da doença.

• Outro fator a levar em consideração é o controle do peso corporal, incluindo exercícios como parte da rotina.

Como explica nosso médico, "a obesidade e o ácido úrico no sangue fazem parte do que é chamado de 'síndrome metabólica' e podem afetar a função renal, então o paciente deve entrar em forma e se exercitar".

Considerar

É claro que todos os pacientes com DRC são incentivados a adotar estilos de vida saudáveis. Porém, também é verdade que quanto mais avançado o estágio, mais rígidas são as mudanças na dieta e nas rotinas diárias. Com isso em mente, é de vital importância que mudanças progressivas sejam adotadas que ajudem nosso corpo a se adaptar melhor para lidar com a DRC, aliviando a carga de trabalho que é colocada sobre o rim.