无需改变您的日常生活

基本概念

热量

热量能够为身体提供能量，而热量来自食物中的蛋白质、碳水化合物和脂肪。所需的热量取决于年龄、性别、健康状况和活动程度。

蛋白质

身体需要蛋白质来生长、愈合和保持健康。蛋白质帮助您维持肌肉质量，并在组织修复中发挥作用。提高抗感染能力和术后恢复速度也是它的好处。

钾

这是血液中的一种矿物质，在慢性肾脏疾病中，由于肾脏不能正常工作，钾就会堆积。这种堆积会影响心律规律性。摄入过多钾对心脏非常危险。

钠

它存在于盐和其它食物中。大多数罐装和冷冻食品都含有过量的钠。摄入太多钠会让您口渴。但是如果你喝了更多的液体，心脏将不得不更加努力地向全身输送液体。

磷

磷是一种存在于许多食物中的矿物质。血液中的磷过多会从骨骼中吸收钙。缺钙会使骨骼变脆弱，增加骨折的风险。